Leigh McLeanin manžel Colin miloval posilovnu a vždy byl ve skvělé kondici, dokud mu život nezměnila roztroušená skleróza.
HYROX přichází do Power of Development CrossFit Praha! Připrav se na nový level kondice pod vedením Rii Suchánek Hrušovské
Hyrox je mezinárodní fitness závod, který kombinuje běh na 8 kilometrů s osmi funkčními cvičebními stanicemi. Účastníci střídají běh na 1 km s různými cviky, jako je tlačení saní, veslování či výpady s pískovým pytlem. Tento formát byl poprvé představen v Německu v roce 2017 a od té doby získal popularitu po celém světě.
Zdravý životní styl není pouze otázkou fyzické kondice nebo stravy; zahrnuje také správný mindset. Ten, jakým přistupujeme k našemu zdraví, může rozhodnout o našem úspěchu nebo neúspěchu v dosažení dlouhodobých cílů. V tomto článku se podíváme na klíčové prvky, které můžete začlenit do svého myšlení, abyste si vytvořili udržitelný a zdravý životní...
V dnešním uspěchaném světě si mnoho lidí uvědomuje význam zdravého životního stylu. Nicméně, cesta ke zlepšení fyzické kondice může být pro někoho náročná na orientaci a udržitelnost. Jedním z efektivních řešení je spolupráce s osobním trenérem. Pojďme se podívat na hlavní důvody, proč je dobré mít osobního trenéra.
Hydratace neboli zavodnění organismu je ta nejpodstatnější věc, kterou by měli vytrvalci v oblasti výživy řešit. Na nedostatek tekutin během sportu totiž nelze natrénovat a už malý pokles množství vody v těle může mít vliv na sportovní výkon.
