Cítíte se unavení, bez energie a motivace? Vaše tělo je oslabené, vy se necítíte ve své kůži a máte dojem, že vám něco chybí? Ačkoli jste zkoušeli různé typy cvičení a diety, stále nedosahujete výsledků, které byste si přáli? To vše může mít negativní dopad nejen na vaše fyzické zdraví, ale také na psychickou pohodu a vaše vztahy.
Představte si, že se jednoho dne probudíte s pocitem lehkosti a vitality. Vaše tělo je silné, pružné a zdravé. Cítíte se skvěle, jste hrdí na své úspěchy a máte konečně pocit, že jste našli správnou cestu k dosažení svých cílů a udržení dlouhodobého zdraví. Vaše sebevědomí roste a vyzařujete pozitivní energii, která okouzlí lidi kolem vás. Vztahy se zlepšují a vy se cítíte šťastní a spokojení.
Osobní trénink je přesně to, co potřebujete, abyste se dostali z neuspokojivého stavu k životu plnému energie, zdraví a štěstí. Můj individuální přístup vám pomůže najít ideální kombinaci cvičení a výživy, která bude vyhovovat právě vašim potřebám. Ať už preferujete Crossfit, funkční fitness nebo kondiční trénink, jsem tu, abych vám poskytl veškerou podporu a odborné znalosti, které potřebujete k dosažení vašich cílů.
S osobním tréninkem získáte nejen silnější a zdravější tělo, ale také pocit sebejistoty a radosti ze života. Nečekejte déle a začněte již dnes investovat do svého zdraví a štěstí. Kontaktujte mě a společně najdeme cestu k vaší transformaci!
HYROX Hamburg pro nás s Riou znamenal další krok v sezóně. Příprava šla výborně – tréninky, regenerace, nastavení tempa, všechno bylo podle plánu. Cílem bylo zlepšit výkon z posledního závodu v Berlíně. Na papíře to vypadalo skvěle. Jenže realita závodu někdy ukáže úplně jinou tvář.
HYROX, rychle rostoucí fitness soutěž, kombinuje funkční sílu, kardiovaskulární vytrvalost a psychickou odolnost. Díky jedinečnému propojení běhu a funkčních cvičení HYROX prověřuje tělo i mysl. Úspěch v tomto náročném sportu nevyžaduje jen tvrdý trénink – vyžaduje i správné palivo. Výživa hraje klíčovou roli v optimalizaci výkonu, regenerace a...
HYROX je unikátní závodní koncept, který kombinuje běh a funkční workout stanice. Přitahuje široké spektrum sportovců – od rekreačních běžců až po profesionální crossfiťáky. Každý závodník má ale jiné silné a slabé stránky, odlišnou tréninkovou historii i cíle. Proto univerzální tréninkový plán nikdy nemůže fungovat pro všechny stejně.
Po našem debutu v Barceloně jsme věděli, že se k HYROXu chceme postavit znovu – silnější, chytřejší, jako tým. Volba padla na HYROX Berlín 2025, který se konal na ikonickém letišti Tempelhof – místě s těžkou historií a obrovským respektem. Netušili jsme ale, že kromě fyzického testu nám závod připraví i jeden velmi nečekaný zážitek: bitvu s...
