Závodní příprava. Jasná struktura. Minimální starosti. Osmítýdenní HYROX závodní přípravný program navržený tak, aby tě dostal do top formy na konkrétní závod – bez složitostí a zbytečné administrativy. Program není personalizovaný , ale vychází z ověřené závodní struktury používané HYROX atlety. Co program obsahuje: 8týdenní HYROX závodní tréninkový plán Kombinaci běhu, silového tréninku a HYROX workoutů Závodní simulace a práci s tempem Přehlednou týdenní strukturu WhatsApp podporu k dotazům ohledně tréninku Jednoduché nastavení, minimum starostí. Pro koho je: Sportovci připravující se na konkrétní HYROX závod , kteří chtějí strukturu, podporu a jistotu – bez plně individuálního koučinku.

Plně individuální. Výkonnostní. S osobní podporou. ADVANCED Program je kompletní osobní HYROX koučink , vytvořený přesně na míru konkrétnímu atletovi podle jeho možností a cílů. Každý detail je přizpůsoben tvým cílům, výkonnosti, časovým možnostem i regeneraci – s přímou komunikací s trenérem . Co program obsahuje: Plně individuální HYROX tréninkový plán Programování běhu, síly a HYROX dovedností na míru Průběžnou WhatsApp komunikaci s trenérem 1× měsíčně osobní nebo online konzultaci / call Pravidelné úpravy programu podle vývoje Strategii pro závody, pacing a dlouhodobý výkon Pro koho je: Sportovci, kteří chtějí maximální výsledky, osobní přístup a dlouhodobý rozvoj výkonnosti .

Silný základ. Konzistence. Dlouhodobý progres. BASIC program nabízí systematický HYROX tréninkový plán pro sportovce, kteří chtějí zlepšovat výkon dlouhodobě, ale nepotřebují individuální úpravy. Program není personalizovaný a je postaven na vyváženém rozvoji kondice, síly a vytrvalosti. Co program obsahuje: Průběžný HYROX tréninkový program Běžecké, silové a kondiční tréninky Jasnou a přehlednou strukturu týdne Postupné navyšování objemu a intenzity WhatsApp podporu k dotazům ohledně tréninku Jednoduchý, funkční systém bez složitostí Pro koho je: Začátečníci a mírně pokročilí atleti, kteří chtějí stabilní strukturu, podporu a reálný progres .

Balíček obsahuje: - tréninkový plán po celou dobu transformace, podle požadavků klienta   - online poradenství ohledně výživy po dobu 90ti dnů - jídelček na míru   Začátek spolupráce je do 7 dnů od zaplacení částky  - Dodání do 10dnů od zaplacení celkove částky 

Balíček obsahuje: - 36 osobních tréninků - vstup do gymu na Praze 5 po dobu 90ti dnů za cenu 3600 Kč nebo multisportka - online a o osobní poradenství ohledně výživy po dobu 90ti dnů - jídelček na míru s úpravami podle výsledků - meření INBODY 4 měření za 1000 Kč balíček  Dodání do 10dnů od zaplacení celé částky.  Platnost od zaplacení je 6 měsíců 

Popis produktu Komplexní online coaching pro sportovce i rekreační klienty, kteří chtějí: systematický trénink jasný plán pravidelný dohled trenéra flexibilitu bez nutnosti osobních tréninků Co spolupráce zahrnuje individuální tréninkový plán jídelníček na míru pravidelný update plánu konzultace a podpora 24/7 přes WhatsApp dlouhodobé vedení a úpravy podle progresu Důležité informace začátek spolupráce do 7 dnů od zaplacení dodání podkladů do 10 dnů cena je uvedena za 1 měsíc spolupráce

Popis produktu Komplexní online coaching pro sportovce i rekreační klienty, kteří chtějí: systematický trénink jasný plán pravidelný dohled trenéra flexibilitu bez nutnosti osobních tréninků Co spolupráce zahrnuje individuální tréninkový plán jídelníček na míru pravidelný update plánu konzultace a podpora 24/7 přes WhatsApp dlouhodobé vedení a úpravy podle progresu Důležité informace začátek spolupráce do 7 dnů od zaplacení dodání podkladů do 10 dnů cena je uvedena za 3 měsíce spolupráce

Popis produktu Dlouhodobé výživové vedení , které jde dál než jednorázový jídelníček. Cílem je naučit tě rozumět stravě, reagovat na změny a dlouhodobě fungovat . V rámci spolupráce individuální jídelníček na míru pravidelné úpravy podle výsledků průběžná kontrola progresu konzultace přes WhatsApp řešení stravy, suplementace a regenerace Důležité informace cena je za 1 měsíc spolupráce spolupráce začíná do 7 dnů od úhrady

Popis produktu Individuální jídelníček na míru , vytvořený přesně podle tvých cílů, životního stylu a preferencí. Nečekej žádnou drastickou dietu – cílem je: dlouhodobá udržitelnost výkon zdraví reálné výsledky Co získáš jídelníček sestavený na základě detailního dotazníku vyváženou stravu podle tvých potřeb možnost 2 bezplatných úprav do 2 měsíců garanci vrácení peněz do 30 dnů , pokud nebudeš spokojený Dodání dotazník obdržíš po zaplacení e-mailem jídelníček dodán do 7 pracovních dnů od vyplnění dotazníku

Popis produktu Balíček 10 osobních tréninků , který umožňuje systematickou a dlouhodobou práci na výkonu, postavě i zdraví. Ideální volba, pokud: chceš dlouhodobý progres potřebuješ pravidelnou kontrolu techniky chceš mít strukturu a plán Výhody balíčku výhodnější cena oproti jednotlivým tréninkům návaznost tréninků a progres možnost čerpání více osobami Důležité informace vstup do gymu není zahrnut v ceně platnost balíčku: 6 měsíců od zaplacení sleva při nákupu více tréninků

Popis produktu Individuální 60minutová konzultace , během které můžeš probrat vše, co se týká tréninku, výživy, suplementace, regenerace, hormonální rovnováhy nebo celkového zdraví . Konzultace je ideální pro ty, kteří: se chtějí zorientovat ve svém tréninku nebo stravě řeší stagnaci výkonu nebo postavy chtějí si nastavit vlastní strategii zvažují dlouhodobější spolupráci Jak konzultace probíhá osobně / online / telefonicky praktické a konkrétní rady, žádná teorie doporučení dalšího postupu na míru Důležité informace konzultace probíhá po zaplacení předem platnost: 2 měsíce od zaplacení termín proběhne do 24 hodin , pokud se nedomluvíme jinak

Popis produktu Individuální osobní trénink vedený zkušeným trenérem, zaměřený na: výkon techniku sílu kondici prevenci zranění Každý trénink je přizpůsoben: tvému cíli aktuální kondici zdravotnímu stavu zkušenostem V ceně 60 minut osobního tréninku individuální vedení a korekce techniky Důležité informace vstup do gymu není zahrnut v ceně platnost: dle domluvy vhodné pro začátečníky i pokročilé