Závodní příprava. Jasná struktura. Minimální starosti. Osmítýdenní HYROX závodní přípravný program navržený tak, aby tě dostal do top formy na konkrétní závod – bez složitostí a zbytečné administrativy. Program není personalizovaný , ale vychází z ověřené závodní struktury používané HYROX atlety. Co program obsahuje: 8týdenní HYROX závodní tréninkový plán Kombinaci běhu, silového tréninku a HYROX workoutů Závodní simulace a práci s tempem Přehlednou týdenní strukturu WhatsApp podporu k dotazům ohledně tréninku Jednoduché nastavení, minimum starostí. Pro koho je: Sportovci připravující se na konkrétní HYROX závod , kteří chtějí strukturu, podporu a jistotu – bez plně individuálního koučinku.

Plně individuální. Výkonnostní. S osobní podporou. ADVANCED Program je kompletní osobní HYROX koučink , vytvořený přesně na míru konkrétnímu atletovi podle jeho možností a cílů. Každý detail je přizpůsoben tvým cílům, výkonnosti, časovým možnostem i regeneraci – s přímou komunikací s trenérem . Co program obsahuje: Plně individuální HYROX tréninkový plán Programování běhu, síly a HYROX dovedností na míru Průběžnou WhatsApp komunikaci s trenérem 1× měsíčně osobní nebo online konzultaci / call Pravidelné úpravy programu podle vývoje Strategii pro závody, pacing a dlouhodobý výkon Pro koho je: Sportovci, kteří chtějí maximální výsledky, osobní přístup a dlouhodobý rozvoj výkonnosti .

Silný základ. Konzistence. Dlouhodobý progres. BASIC program nabízí systematický HYROX tréninkový plán pro sportovce, kteří chtějí zlepšovat výkon dlouhodobě, ale nepotřebují individuální úpravy. Program není personalizovaný a je postaven na vyváženém rozvoji kondice, síly a vytrvalosti. Co program obsahuje: Průběžný HYROX tréninkový program Běžecké, silové a kondiční tréninky Jasnou a přehlednou strukturu týdne Postupné navyšování objemu a intenzity WhatsApp podporu k dotazům ohledně tréninku Jednoduchý, funkční systém bez složitostí Pro koho je: Začátečníci a mírně pokročilí atleti, kteří chtějí stabilní strukturu, podporu a reálný progres .

Popis produktu Komplexní online coaching pro sportovce i rekreační klienty, kteří chtějí: systematický trénink jasný plán pravidelný dohled trenéra flexibilitu bez nutnosti osobních tréninků Co spolupráce zahrnuje individuální tréninkový plán jídelníček na míru pravidelný update plánu konzultace a podpora 24/7 přes WhatsApp dlouhodobé vedení a úpravy podle progresu Důležité informace začátek spolupráce do 7 dnů od zaplacení dodání podkladů do 10 dnů cena je uvedena za 1 měsíc spolupráce

Popis produktu Komplexní online coaching pro sportovce i rekreační klienty, kteří chtějí: systematický trénink jasný plán pravidelný dohled trenéra flexibilitu bez nutnosti osobních tréninků Co spolupráce zahrnuje individuální tréninkový plán jídelníček na míru pravidelný update plánu konzultace a podpora 24/7 přes WhatsApp dlouhodobé vedení a úpravy podle progresu Důležité informace začátek spolupráce do 7 dnů od zaplacení dodání podkladů do 10 dnů cena je uvedena za 3 měsíce spolupráce