Leigh McLeanin manžel Colin miloval posilovnu a vždy byl ve skvělé kondici, dokud mu život nezměnila roztroušená skleróza.
PROČ PRÁVĚ JÁ?

Jak jsem již nastínil - největších chyb jsem ve svých fitness začátcích dopouštěl v důsledku praktikování různých "zaručených postupů", které mi poskytli "zkušenější" cvičenci, nebo které byly volně k dohledání na internetu, kde ale, bohužel, může publikovat naprosto kdokoliv a to bez ohledu na jeho skutečné znalosti a zkušenosti. Díky svým vlastním zážitkům z tohoto období vím, jak moc by mi tehdy pomohlo a kolik času, peněz a problémů ušetřilo, kdybych se mohl obrátit na někoho, kdo skutečně ví co a jak, tedy na někoho, kdo již má své know-how.
Dnes mám své mnoha lety osvědčené know-how, které Vám rád předám a Vy tak již, na své cestě k vytoužené postavě, nebudete ztrácet drahocený čas hledáním správného směru v labyrintu různých mýtů a polopravd.

V dnešní době slova o individuálním přístupu možná zní jako klišé. Já jsem však naprosto přesvědčen, že každý člověk je originál, a to jak po fyzické, tak i po psychické stránce a každý má, samozřejmě, úplně jiné časové a finanční možnosti. Ať už si budete chtít společně zacvičit, požádáte o sestavení tréninkového plánu, nebo budete mít zájem o výživový plán, vždy k Vám budu přistupovat individuálně a s ohledem na Vaše možnosti. Veškerou svou činnost se snažím koncipovat tak, aby nejen vedla k Vašemu cíli, ale také, aby Vás bavila, nebyla finančně nedosažitelná a samozřejmě, aby nadmíru neukrajovala z času, který chcete věnovat své rodině, práci, nebo ostatním koníčkům


ČLÁNKY
HYROX přichází do Power of Development CrossFit Praha! Připrav se na nový level kondice pod vedením Rii Suchánek Hrušovské
ZE SVĚTA HYROX
Hyrox je mezinárodní fitness závod, který kombinuje běh na 8 kilometrů s osmi funkčními cvičebními stanicemi. Účastníci střídají běh na 1 km s různými cviky, jako je tlačení saní, veslování či výpady s pískovým pytlem. Tento formát byl poprvé představen v Německu v roce 2017 a od té doby získal popularitu po celém světě.
Zdravý životní styl není pouze otázkou fyzické kondice nebo stravy; zahrnuje také správný mindset. Ten, jakým přistupujeme k našemu zdraví, může rozhodnout o našem úspěchu nebo neúspěchu v dosažení dlouhodobých cílů. V tomto článku se podíváme na klíčové prvky, které můžete začlenit do svého myšlení, abyste si vytvořili udržitelný a zdravý životní...