HYROX přichází do Power of Development CrossFit Praha! Připrav se na nový level kondice pod vedením Rii Suchánek Hrušovské
PROČ PRÁVĚ JÁ?

Jak jsem již nastínil - největších chyb jsem ve svých fitness začátcích dopouštěl v důsledku praktikování různých "zaručených postupů", které mi poskytli "zkušenější" cvičenci, nebo které byly volně k dohledání na internetu, kde ale, bohužel, může publikovat naprosto kdokoliv a to bez ohledu na jeho skutečné znalosti a zkušenosti. Díky svým vlastním zážitkům z tohoto období vím, jak moc by mi tehdy pomohlo a kolik času, peněz a problémů ušetřilo, kdybych se mohl obrátit na někoho, kdo skutečně ví co a jak, tedy na někoho, kdo již má své know-how.
Dnes mám své mnoha lety osvědčené know-how, které Vám rád předám a Vy tak již, na své cestě k vytoužené postavě, nebudete ztrácet drahocený čas hledáním správného směru v labyrintu různých mýtů a polopravd.

V dnešní době slova o individuálním přístupu možná zní jako klišé. Já jsem však naprosto přesvědčen, že každý člověk je originál, a to jak po fyzické, tak i po psychické stránce a každý má, samozřejmě, úplně jiné časové a finanční možnosti. Ať už si budete chtít společně zacvičit, požádáte o sestavení tréninkového plánu, nebo budete mít zájem o výživový plán, vždy k Vám budu přistupovat individuálně a s ohledem na Vaše možnosti. Veškerou svou činnost se snažím koncipovat tak, aby nejen vedla k Vašemu cíli, ale také, aby Vás bavila, nebyla finančně nedosažitelná a samozřejmě, aby nadmíru neukrajovala z času, který chcete věnovat své rodině, práci, nebo ostatním koníčkům


ČLÁNKY
ZE SVĚTA HYROX
Hyrox je mezinárodní fitness závod, který kombinuje běh na 8 kilometrů s osmi funkčními cvičebními stanicemi. Účastníci střídají běh na 1 km s různými cviky, jako je tlačení saní, veslování či výpady s pískovým pytlem. Tento formát byl poprvé představen v Německu v roce 2017 a od té doby získal popularitu po celém světě.
Zdravý životní styl není pouze otázkou fyzické kondice nebo stravy; zahrnuje také správný mindset. Ten, jakým přistupujeme k našemu zdraví, může rozhodnout o našem úspěchu nebo neúspěchu v dosažení dlouhodobých cílů. V tomto článku se podíváme na klíčové prvky, které můžete začlenit do svého myšlení, abyste si vytvořili udržitelný a zdravý životní...
V dnešním uspěchaném světě si mnoho lidí uvědomuje význam zdravého životního stylu. Nicméně, cesta ke zlepšení fyzické kondice může být pro někoho náročná na orientaci a udržitelnost. Jedním z efektivních řešení je spolupráce s osobním trenérem. Pojďme se podívat na hlavní důvody, proč je dobré mít osobního trenéra.