Dlaczego coaching żywieniowy?
Tydzień ma 168 godzin. Większość ludzi spędza na siłowni mniej niż 3% swojego czasu. Prawda jest taka, że płaski brzuch nie jest efektem treningu. Dla większości kluczem do „ciała marzeń” są nawyki żywieniowe poza siłownią.
Coaching żywieniowy pomoże ci przebudować styl życia i osiągnąć efekty dużo szybciej niż sam trening.
Co dostajesz?
Odpowiedzialność
Twój trener pilnuje, żebyś trzymał się kursu i zbliżał się do celu.
Plan na miarę
Dostajesz elastyczny plan żywieniowy, który pasuje do twojego stylu życia i grafiku, niezależnie od tego, jak jesteś zajęty.
Informacja zwrotna
Co się mierzy, tym się zarządza. Stałe pętle informacji zwrotnej pokazują, czy robisz optymalne postępy.
Efekt
Jeśli zachowasz dyscyplinę i będziesz trzymać się planu, efekty w lustrze zobaczysz już po sześciu tygodniach.
Też cię to wkurza?
- Boisz się stanąć na wadze, bo nie wiesz, co zobaczysz?
- Często jesteś na siebie zły, bo brakuje ci silnej woli?
- Próbowałeś już chyba wszystkiego, a waga stoi?
- Wiele razy szukałeś pomocy, ale nikt cię naprawdę nie słuchał?
- Wydałeś już mnóstwo pieniędzy na suplementy, które nic nie dały?
Ty też dasz radę
- trwale zrzucić nadprogramowe kilogramy
- pokonać ochotę na słodycze
- wymodelować sylwetkę
- pozbyć się tłuszczu z brzucha
- mieć więcej mięśni i mniej tłuszczu
Jesteś bliżej, niż myślisz. Nawet jeśli na razie tak tego nie czujesz.
Coaching online obejmuje też jadłospis na miarę i stałe wsparcie.