PROČ PRÁVĚ JÁ?

V dnešní době najdete stovky trenérů, kteří slibují zázraky. Rychlé výsledky, dokonalé tělo, život bez bolesti. Jenže tělo není stroj – je to komplexní systém, který potřebuje pochopení, trpělivost a chytrý přístup.

Já vám neslíbím zázrak. Nabízím realitu postavenou na zkušenostech, znalostech a osobním přístupu.

Moje cesta

Jmenuji se Ladislav Suchánek a v oblasti fitness, funkčního tréninku a sportovní rehabilitace se pohybuji více než 15 let. Začínal jsem jako osobní trenér, prošel jsem silově-kondiční přípravou, fyzioterapeutickými přístupy i mentálním koučinkem. Dnes propojuji vše do uceleného systému, který přináší výsledky – ať už je vaším cílem výkon, zdraví, regenerace nebo změna životního stylu.

V čem jsem jiný?

🔹 Specializace na HYROX, CrossFit a funkční kondici

Rozumím tomu, co obnáší výkonnostní trénink – od běžného trénovaného sportovce až po elitní závodníky. Sám se závodů účastním a vím, co tělo potřebuje při přípravě na náročné výkony i v regeneraci po nich.

🔹 Přesah do terapie a prevence zranění

Sportovní výkon bez zdraví nedává smysl. Proto kombinuji silový a kondiční trénink s masážemi, mobilizačními technikami a rehabilitačními principy. Učím vás rozumět svému tělu, vnímat signály a pečovat o něj.

🔹 Individuální přístup a důraz na detail

Každý člověk je jiný. Vaše práce, spánek, stres, genetika, cíle i limity – vše hraje roli. Proto nesázím na univerzální plány. Váš trénink a výživa budou vždy přizpůsobeny vašim reálným možnostem a potřebám.

🔹 Komplexní podpora – výživa, suplementace, regenerace

Získáte ode mě nejen tréninkový plán, ale i vedení v oblasti stravování, výživových doplňků, regenerace a životní rovnováhy. Vše v kontextu vašeho cíle – ať už je to redukce tuku, zvýšení výkonu nebo návrat po zranění.

🔹 Upřímnost, transparentnost, důvěra

Nepoužívám přehnaný marketing. Místo slibů vám ukážu výsledky a cestu, jak se k nim dostat. Budu váš partner, ne diktátor.

Pro koho tu jsem?

• Pro ty, kdo chtějí zlepšit kondici, vybudovat funkční sílu a mít trénink, který dává smysl.
• Pro sportovce, kteří chtějí závodit v HYROX, CrossFitu, OCR a potřebují přípravu na míru.
• Pro lidi po zranění, bolesti zad, přetížení – návrat do formy pod kontrolou.
• Pro ty, kdo chtějí zhubnout zdravě a udržitelně, bez extrémů a jojo efektu.
• Pro ty, kdo hledají dlouhodobou změnu a podporu.

Co ode mě můžete čekat?

✅ Odbornost podloženou praxí i neustálým vzděláváním

✅ Upřímnost, žádné sliby bez základů

✅ Profesionální zázemí, osobní přístup a lidský přístup

✅ Dlouhodobou spolupráci, kde cílem není jen výsledek, ale i udržitelnost a zdraví

Pokud hledáte trenéra, který rozumí tělu, výkonnosti i regeneraci a skutečně se zajímá o vás jako člověka, jste na správném místě.

ČLÁNKY