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Ladislav Suchánek · HYROX Performance Coach
Über mich
Ich bin Ladislav Suchánek und arbeite seit über 15 Jahren in den Bereichen sportliche Leistung, Fitness, funktionelles Training und HYROX-Vorbereitung. In dieser Zeit habe ich viel Erfahrung mit Training, Regeneration und langfristiger Leistungsfähigkeit gesammelt.
Keine Versprechen von „schnellen Ergebnissen“.
Mein Ansatz basiert nicht auf schnellen Versprechen, sondern auf systematischem Training, Verständnis für den Körper und langfristigem Fortschritt.
Mein Weg
Eishockey, CrossFit und heute HYROX.
Ich habe aus eigenen Fehlern und Erfolgen gelernt.
Fitness und Training begleiten mich von Anfang an – Kraft-, Konditions- und funktionelles Training. Ich habe Eishockey gespielt, CrossFit betrieben und starte heute bei HYROX auf Wettkampfniveau. Ich habe aus eigenen Fehlern und Erfolgen gelernt. Dazu kamen Kurse und Zertifizierungen, mit denen ich gutes Training mit Rehabilitation, Regeneration und wissenschaftlichen Prinzipien verbinde.
Heute entwickle ich ganzheitliche Trainingssysteme, die Menschen helfen:
- ihre Leistung zu steigern
- funktionelle Kraft aufzubauen
- sich auf HYROX-Rennen vorzubereiten
- ohne Verletzungen zu trainieren
- ihren Lebensstil dauerhaft zu ändern
Was mich unterscheidet
Nicht eine Trainingsart. Ein ganzes System.
Ich konzentriere mich nicht nur auf eine Übungsart oder kurzfristige Diäten.
Sportliche Leistung & Kondition
Technik und Trainingsstrategie
Regeneration und Verletzungsprävention
Individueller Plan
Nach Ziel und Möglichkeiten.
Mit diesem Ansatz entwickeln sich meine Kunden stetig, ohne Schnelllösungen, und sehen echte Ergebnisse.
Für wen ich da bin
- Sportler aller Levels
- alle, die sich auf HYROX- und CrossFit-Wettkämpfe vorbereiten
- Menschen, die Kondition und Kraft verbessern wollen
- Kunden nach Verletzungen oder mit Rückenschmerzen
- alle, die stabiles und gut geführtes Training wollen
Wie ich arbeite
Persönlich
Persönlicher Ansatz – jeder Kunde ist anders.
Mit Plan
Klare Ziele und ein Plan – keine zufälligen Workouts.
Realistisch
Realistischer Fortschritt – Gesundheit und Leistung im Gleichgewicht.
Erreichbar
Regelmäßige Kommunikation und Unterstützung.
Training soll langfristig funktionieren, nicht nur für kurze Zeit.
Zertifizierungen
Mehr erfahren?
Mach den ersten Schritt.
Wenn du besser, stärker, schneller und bereit fürs Rennen und fürs Leben sein willst, melde dich für ein Erstgespräch.