Online HYROX coaching – připravím tě na závod, ať jsi kdekoli

Nežiješ v Praze. Nebo máš nabitý rozvrh a osobní tréninky nedáš do plánu. To nevadí.

Online HYROX coaching funguje. Pracuji takhle s klienty z celé republiky i ze zahraničí. A výsledky jsou stejné jako u osobní přípravy – pokud jsi ochotný pracovat.

Co dostaneš v rámci online spolupráce

Nejde o generický PDF plán. Jde o individuální přístup, který bere v potaz, kde jsi teď, co máš k dispozici a jaký máš cíl.

Konkrétně dostaneš:

– Individuální tréninkový plán stavěný na tvoji situaci

– Pravidelné konzultace a průběžné úpravy plánu

– Zpětnou vazbu na techniku (video analýza)

– Výživové doporučení pro trénink i závod

– Podporu a komunikaci průběžně, nejen jednou za měsíc

📸 OBRÁZEK: Screenshot nebo mockup tréninkové aplikace s plánem – ukázka záznamu tréninku. Alt text: HYROX online coaching – tréninkový plán v aplikaci

Jak online HYROX coaching probíhá?

Vstupní konzultace a nastavení cílů

Na začátku probereme tvůj tréninkový background, dostupné vybavení, časové možnosti a cíl – konkrétní závod, cílový čas nebo první dokončení. Na základě toho stavíme plán.

Individuální plán tréninku

Plán je na míru – ne template. Každý týden vím, na čem pracuješ a proč. Tréninky se průběžně mění podle toho, jak se posouváš nebo kde narážíš.

Průběžná komunikace a úpravy

Nečekáme měsíc na review. Komunikujeme průběžně. Pokud se něco nedaří, nebo se změní plán, reagujeme hned.

Pro koho online coaching funguje nejlépe

Online coaching funguje nejlépe pro lidi, kteří jsou samostatní a motivovaní. Kteří chtějí strukturu a zpětnou vazbu, ale nepotřebují fyzický dohled u každého tréninku.

Funguje pro závodníky mimo Prahu, pro lidi s různorodými rozvrhy, pro sportovce, kteří mají vlastní vybavení nebo přístup do posilovny.

Jak začít?

Prvním krokem je úvodní konzultace zdarma. Probereme tvůj cíl, situaci a domluvíme se na dalším postupu.

Napiš mi na info@ladislavsuchanek.cz nebo přes kontaktní formulář. Ozvu se do 24 hodin.