ČLÁNKY

HYROX Hamburg pro nás s Riou znamenal další krok v sezóně. Příprava šla výborně – tréninky, regenerace, nastavení tempa, všechno bylo podle plánu. Cílem bylo zlepšit výkon z posledního závodu v Berlíně. Na papíře to vypadalo skvěle. Jenže realita závodu někdy ukáže úplně jinou tvář.

HYROX, rychle rostoucí fitness soutěž, kombinuje funkční sílu, kardiovaskulární vytrvalost a psychickou odolnost. Díky jedinečnému propojení běhu a funkčních cvičení HYROX prověřuje tělo i mysl. Úspěch v tomto náročném sportu nevyžaduje jen tvrdý trénink – vyžaduje i správné palivo. Výživa hraje klíčovou roli v optimalizaci výkonu, regenerace a...

1. Výhody cyklistiky pro HYROX sportovce

HYROX je unikátní závodní koncept, který kombinuje běh a funkční workout stanice. Přitahuje široké spektrum sportovců – od rekreačních běžců až po profesionální crossfiťáky. Každý závodník má ale jiné silné a slabé stránky, odlišnou tréninkovou historii i cíle. Proto univerzální tréninkový plán nikdy nemůže fungovat pro všechny stejně.